-
Laiptų mašinos naudojimas gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą
Lipimas laiptais naudingas ne tik jūsų fizinei sveikatai, bet ir nuolatinis naudojimas gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą, protinį tvirtumą ir suteikti jums nuotaiką skatinantį endorfinų antplūdį.Aerobiniai pratimai, tokie kaip plaukimas, bėgimas ir kopimo laiptais treniruotės, gali pagerinti jūsų atmintį, pagerinti...Skaityti daugiau -
Kiek atsparumo tinka elipsinei mašinai
Elipsinio treniruoklio pasipriešinimą galima reguliuoti pagal savo situaciją, o pasirinkę sau tinkantį pasipriešinimo dydį galite gauti geresnį pratimą.Apskritai elipsinė mašina gali eksperimentuoti su skirtingais dydžiais ir kampais nuo mažo iki aukšto, kad pasirinktų tinkamiausią...Skaityti daugiau -
Fitneso įrangos cikliškumas
Treniruoklių cikliškumas atsispindi dviejuose žaliavų ir treniruoklių pasiūlos ir paklausos aspektuose.Viena vertus, plienas yra pagrindinė treniruoklių kainos sudedamoji dalis, o plieno kainų svyravimai tiesiogiai lems atitinkamus kooperatyvo svyravimus...Skaityti daugiau
