-
Pagyvenusių žmonių reabilitacijos kūno rengybos įrangos rinka yra didžiulė
Pasaulinė senėjimo tendencija yra negrįžtama, o pasaulinė senėjimo tendencija yra negrįžtama.1960 m. 65 metų ir vyresni pasaulio gyventojai sudarė 4,97 % visų gyventojų.Pasaulyje bus daugiau nei 1,5 milijardo vyresnių nei 65 metų žmonių, kurie sudarys 16% visų gyventojų...Skaityti daugiau -
Kas yra kardio treniruotės
Kardio treniruotės, dar žinomos kaip aerobikos pratimai, yra viena iš labiausiai paplitusių mankštos formų.Tai apibrėžiama kaip bet koks pratimas, kuris specialiai treniruoja širdį ir plaučius.Kardio įtraukimas į kasdienę veiklą gali būti vienas iš efektyviausių būdų pagerinti riebalų deginimą.Dėl egzamino...Skaityti daugiau -
Kaip teisingai naudoti elipsines mašinas?
Daugelis žmonių primygtinai reikalauja tam tikrą laiką naudoti elipsinį treniruoklį netinkamu būdu treniruotėms ir mano, kad tai ne tik neatspindi daugelio elipsinio treniruoklio pranašumų (lieknėjimo, viso kūno riebalų praradimo, sėdmenų pakėlimo ir kt.), bet ir sukelia fizinį diskomfortą ir net vargšą...Skaityti daugiau -
Smith mašina
Smith stovas yra labai naudinga įranga, turinti apribotą štangos slydimo kelią, leidžiantį treniruokliui drąsiai naudoti didelius svorius, be to, jis neapsiriboja vien pritūpimais, bet gali būti naudojamas ir spaudimui ant suoliuko ir pan. Įvadas Keturgalviai raumenys Smith stelažo naudojimo pranašumas...Skaityti daugiau
