-
Kaip naudotis abductor & Adductor Machines
Idealiu atveju, kai mankštinatės, atliekami judesiai turėtų būti nukreipti į judesius, kuriuos atliksite kasdieniame gyvenime.Štai kodėl treniruodamiesi tam tikram sportui, mes linkę sutelkti dėmesį į judesius, kurie yra panašūs į tuos, kurie naudojami toje sporto šakoje.Tai padės mums pagerinti jėgą ir našumą.Net jei tu...Skaityti daugiau -
Kūno tempimas po treniruotės
Dėl pieno rūgšties kaupimosi organizme po fizinio krūvio, raumenų skausmas gali atsirasti praėjus 2-3 dienoms po fizinio krūvio.Laiku atlikus pakankamą tempimą po treniruotės, kad paspartintumėte pieno rūgšties pasišalinimą iš organizmo, galima veiksmingai pagerinti kūno skausmo reiškinį.Po treniruotės...Skaityti daugiau -
SUNSFORCE HOME GIMTO SALĖS PAKETAI
Tikriausiai tai atpažinsite: esate toks užsiėmęs.Pilna dienotvarkė, darbas, maisto gaminimas ir, be to, reikia mankštintis.Ar sportui lieka labai mažai laiko?Taupykite laiką ir sportuokite namuose.Džiaugiamės galėdami jums parodyti visą asmeninių treniruočių studiją su nemokamu...Skaityti daugiau -
Vibracijos mašinos naudojimo pranašumai
Jėga Pagerina raumenų tonusą, ugdo sprogstamą jėgą ir ištvermę.Svorio metimas Mažina kūno riebalus ir pagerina medžiagų apykaitą.Lankstumas Padidina judesių diapazoną, koordinaciją, pusiausvyrą ir stabilumą.Kraujotaka Pagerina ir padidina kraujotaką, kad sustiprintų širdies ir kraujagyslių sistemą.Kaulų tankis...Skaityti daugiau
