Nepriklausomai nuo to, ar patiriate vadinamąjį „bėgiko aukštumą“, buvo įrodyta, kad bėgimas sumažina depresijos ir nerimo simptomus.Tarptautiniame neuropsichofarmakologijos žurnale atliktas tyrimas parodė, kad antidepresinis bėgimo poveikis atsiranda dėl didesnio ląstelių augimo hipokampe.
Tyrimai parodė, kad mankšta bėgimo takelyje ar bėgimo takelyje padidina molekulių kiekį smegenyse, kurios prisideda prie mokymosi ir pažinimo polinkio.Reguliarus bėgimas padeda pagerinti pažinimo veiklą ir ilgainiui padeda išvengti Alzheimerio ligos.
Oro tarša kankina miesto bėgikus, todėl būtinas daugiafunkcis bėgimo takelis, galintis patenkinti daugybę jūsų poreikių.
Paskelbimo laikas: 2022-07-14