Jėgos treniruotės yra svarbus būdas pagerinti judumą ir bendrą funkcionavimą, ypač senstant.„Senstant netenkate raumenų masės, o tai gali turėti didelės įtakos gyvenimo kokybei.Jėgos pratimai ugdo kaulus ir raumenis, o daugiau raumenų apsaugo jūsų kūną nuo griuvimų ir lūžių, kurie gali įvykti vyresniame amžiuje“, – sako Robertas Sallisas, medicinos mokslų daktaras, Kaiser Permanente, Fontana, Kalifornijoje, šeimos medicinos gydytojas ir „Exercise Is“ pirmininkas. Medicinos iniciatyva su Amerikos sporto medicinos koledžu (ACSM).
Mūsų profesionali CPB jėgos įranga gali padėti atlikti geras jėgos treniruotes.
Paskelbimo laikas: 2022-11-16