Latgalių traukimo mašina yra vienas didžiausių jūsų nugaros raumenų, kartu sutraukiantis jūsų bicepsą ir pečius.Treniruotės pratimai gali padėti pagerinti laikyseną ir apsaugoti stuburą atliekant kitus pratimus, formuojant ir stiprinant nugaros raumenis.
Lakšto ištraukimas gali padėti sustiprinti jėgą, ypač jei jūsų tikslas yra prisitraukti.Padidėjus traukimo jėgai, galėsite pereiti prie traukimo pagalbinio mechanizmo ir galiausiai prie traukimo be pagalbos.
Paskelbimo laikas: 2022-01-01