-
Kaip naudotis bėgimo takeliu
Kai daugelis fitneso baltųjų pirmą kartą įžengia į sporto salę ir pamato fitneso scenas, kuriose prakaituoja kiti raumenys, jie taip pat noriai bando, bet nežino, nuo ko pradėti.Tiesą sakant, ne tik fitneso baltaodžiai, bet ir daugelis senų vairuotojų, kurie dažnai leidžiasi sporto salėje;Tai ne...Skaityti daugiau -
Kodėl dauguma žmonių renkasi daugiau nei 30 minučių aerobikos pratimų?
Mūsų kūnas paprastai turi tris energetines medžiagas, kurios aprūpina mus energija, tai yra cukrus, riebalai ir baltymai!Kai pradedame aerobikos pratimus, pirmiausia cukrus ir riebalai yra pagrindiniai energijos šaltiniai!Tačiau šių dviejų energetinių medžiagų teikiamos energijos dalis taip pat skiriasi!Visų pirma, kas...Skaityti daugiau -
SUNSFORCE CPB RANGA
Džiaugiamės galėdami pranešti apie „Sunsforce“ aukščiausios kokybės CPB fiksuoto pasipriešinimo diapazoną.CPB linija pasižymi patobulinta biomechanika, įvairiomis svorio krūvos parinktimis ir kelių komponentų atnaujinimais, todėl tai yra geriausias Impulse stiprumo diapazonas iki šiol.LYGUS, BIOMECHANINIAI GARSAS IR YPATINGI EFEKTYVUS...Skaityti daugiau -
Skirtumas tarp aerobinių ir anaerobinių pratimų
Kai žmonės atlieka aerobinius pratimus, pavyzdžiui, bėgioja, plaukia, šoka, lipa laiptais, šokinėja per virvę, šokinėja ir pan., pagreitėja širdies ir plaučių pratimai, greitėja kraujotaka.Dėl to širdies ir plaučių ištvermė bei kraujagyslių spaudimas blogėja...Skaityti daugiau
