Daugelis moterų sako, kad jos nemoka prisitraukti, tačiau tiesa ta, kad su tinkama įranga prisitraukimus gali atlikti bet kas!Pagalbinis prisitraukimo aparatas atsveria jūsų kūno svorį, o tai leis jums palaipsniui stiprinti jėgą.
Atliekant pagalbinius prisitraukimus reikia stabilizuoti visą kūną, todėl dirbate daugiau raumenų, nei darote traukdami žemyn.
Kai sustiprėsite, galėsite sumažinti poslinkį.Atlikite tai lėtai ir atlikite tik tiek pakartojimų, kiek galite, išlaikydami tinkamą gerą formą.
Paskelbimo laikas: 2022-11-03